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三木良介のロングブレス流行っていますね。
なんてったって、1回2分で良いのがラクチンです。
確かに2分するのもきついですよ。でも今までのビートキャンプやコアリズムに比べたら楽ですよ。
それを1日最低5回続ければいいだけですから。
更にさらに食事制限しなくてもいいのが魅力的です。
私もロングブレス初めてまだ3日ほどなんですけど、1kg体重が落ちていました。
ずっと72kgだったんですけど、うれしいです。
3か月後には10kgしていてほしいな。
とりあえずコツコツ頑張ってみます。
浮気調査　福岡

親父がくれた長財布。

俺もいい年なんだけど、先日親父が長財布をプレゼントしてくれました。
長財布　メンズなんだけど、革製品でメチャクチャカッコいいんですね。
イタリア人が持っているような光沢のある茶色の財布でめっちゃ渋いです。
今までは後ろのポケットに入れていたので、二つ折の財布ばかり持っていたけど、やっぱ長財布は良いね。
ついつい人に見せびらかしたくなるんで、一緒に飯食っていると財布出して奢りたくなります。
使い込むとさらに味が出てくるので、大事にオイルぬりながらお手入れしています。

大島優子さん

AKB総選挙のちゅかん発表、一位でしたね。
今ドラマ見てます。
可愛いですよねー。
背がとても低いみたいだけど、何センチなんだろう？？
このままセンターをとることができるのかな？
6月6日？が楽しみですね♪

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